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ESTILO DE VIDA

Cuidados simples podem evitar problemas de audição

Certos problemas de audição, quando não são diagnosticados e tratados a tempo, podem trazer prejuízos permanentes para a saúde. É importante haver uma conscientização sobre a audição saudável, a importância do diagnóstico precoce e as opções para agir para encontrar a melhor solução para cada quadro. A perda auditiva nem …

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De que modo as emoções afetam a saúde do coração

Pensar com a cabeça ou com coração? Muitas vezes pensamos que estes dois órgãos tão importantes estão completamente separados um do outro. No entanto, esses órgãos estão intimamente conectados e, quando suas emoções afetam adversamente seu cérebro, a saúde do coração também é afetada. Estados mentais negativos – incluindo depressão, …

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7 boas práticas para manter a mente saudável no dia a dia

Uma mente saudável colabora de forma significativa para a qualidade de vida e o bem-estar, pois fornece o equilíbrio necessário para evitar que as condições externas afetem o corpo físico, causando problemas sérios. Os dias intensos, com rotinas extremamente corridas e repletas de preocupações são um risco iminente e exigem …

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Consumo de nozes e castanhas pode ajudar a reduzir o colesterol, diz estudo

Comer nozes e castanhas diariamente pode melhorar os níveis de colesterol e reduzir os riscos de doença cardíaca coronariana, segundo estudo publicado nesta semana no periódico Archives of Internal Medicine. Avaliando dados de 25 estudos sobre o consumo de castanhas e os níveis de colesterol em sete países, os pesquisadores …

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Remédios contra insônia e ansiedade aumentam risco de morte, diz estudo

Pessoas que tomam remédios para dormir e reduzir a ansiedade parecem ter maior risco de morrer precocemente, segundo recente estudo da Universidade de Laval, no Canadá. Avaliando dados de um acompanhamento de 12 anos a mais de 14 mil adultos canadenses, os especialistas descobriram que aqueles que usavam esse tipo …

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Grãos integrais reduzem o risco cardiovascular de diabéticos, sugere estudo

O consumo de grãos integrais pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardiovasculares, inclusive em pessoas com diabetes, que apresentam maior propensão a sofrer infartos e derrames fatais, segundo estudo da Universidade de Harvard, nos EUA. A análise de quase 8 mil enfermeiras com diabetes tipo 2 mostrou que …

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Beber muita cerveja aumenta o risco de câncer de estômago

Quem costuma abusar da cerveja tem um novo motivo para mudar seus hábitos. Cientistas descobriram que bebedores frequentes de cerveja têm mais chances de desenvolver câncer no estômago, principalmente se eles possuírem uma determinada variante genética. Pessoas que bebem de duas a três cervejas por dia durante muitos anos possuem …

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Incertezas

Saúde mental é um assunto sério. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde, o Brasil aparece do topo da lista nos casos de depressão na América Latina. Entre os transtornos mais comuns estão ansiedade generalizada e síndrome do pânico, que afetam pessoas de todas as idades, independente do estilo de …

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Cigarro causa mais de 50 tipos de doenças, incluindo câncer

Produto também pode levar à irritabilidade e depressão. Veja dicas para vencer o tabagismo Segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA), mais de 150 mil pessoas morrem anualmente no Brasil por complicações associadas ao tabagismo. São 428 vítimas a cada dia. Não à toa, a Organização Mundial da Saúde instituiu …

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