Um novo ano é uma oportunidade para investir em novos hábitos para a sua saúde. Elaborar uma lista de metas pode ser um estímulo para adotar um novo estilo de vida Mesmo diante de um período de grandes desafios, estamos dando início a um novo ciclo de metas e objetivos. …

Se Deus estabeleceu, no Éden, uma alimentação natural para o ser humano, é porque o criou para viver bem com esta fonte de energia. Será que existe alguém nos dias de hoje capaz de viver uma vida sem estresse? É bem provável que não. O estresse é uma resposta do …

Cuidados preventivos e medidas terapêuticas podem evitar doenças e óbitos por doenças cardiovasculares. Saiba como se prevenir. O que você come pode ser benéfico ou não para o desempenho do seu coração. As doenças cardiovasculares são a maior causa de mortes no Brasil. A Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) estima que, …

Alimentos saudáveis podem ser uma ferramenta poderosa em vários sentidos, pois existe uma relação direta entre os alimentos que consumimos e nossa saúde. No século 21 não é mais segredo para ninguém que, para manter o corpo saudável e cheio de energia, é necessária uma alimentação de qualidade, com alimentos cheios de …

O argumento de que ele ajuda quem quer parar de fumar é mito. “Tenho 15 anos, e os meus amigos estão usando cigarros eletrônicos, argumentando que é seguro. Os garotos populares estão vapeando e eu me sinto excluído. ‘Vapear’ é realmente prejudicial?” Agradecemos por essa pergunta tão importante. Essa é …

Artigo apresenta aspectos que enfatizam a necessidade de um cuidado com a saúde, o que inclui a prevenção e, portanto, uso de vacinas para evitar doenças. O tema da vacina, especialmente em tempos de Covid-19, exigiu posicionamento da Igreja Adventista a respeito. A palavra vacina não aparece na Bíblia, como …

A prática esportiva também pode ser uma forma de testemunhar sobre a poderosa mensagem de saúde encontrada na Bíblia, O fortalecimento da saúde é uma das ações que podem despertar o interesse de outras pessoas por um estilo de vida saudável, como o que a Bíblia apresenta “Não sabeis vós …

Estar em movimento, favorecendo o desenvolvimento do corpo, é fundamental para a manutenção da saúde. Você sabia que o excesso de exercício pode suprimir o seu sistema imunitário? Lembro-me de um amigo, corredor de maratonas, o qual foi acometido de um “pequeno” resfriado depois de uma competição. Foi parar no …

Uma cientista adventista foi a principal responsável pelo estudo. Segundo a cientista, será possível desenvolver tratamentos mais direcionados, que vão oferecer aos pacientes melhor qualidade de vida. Pesquisadores norte-americanos, de universidades como Loma Linda e Kansas, identificaram a molécula que pode neutralizar proteína que torna o papilomavírus humano, o HPV, …

Os benefícios de uma refeição saudável dependem mais do tempo que se leva mastigando a comida do que da quantidade ingerida Simplesmente “engolir a comida” pode ter consequências para a nossa saúde, como excesso de peso e outros distúrbios relacionados. Para evitar isso e aproveitar os alimentos, a mastigação adequada …

Alimentos ricos em açúcares e gorduras podem trazer uma sensação momentânea de prazer, porém, trazem consigo um efeito rebote. Você já deve ter percebido que o nosso humor acaba influenciando o nosso apetite. Períodos de estresse fazem oscilar o nosso estado de espírito, gerando quadros de tristeza, raiva, angústia, euforia, …

A saúde do planeta não está na sua melhor fase e pequenas atitudes podem ajudar o meio ambiente. Enquanto vivermos neste planeta, é responsabilidade do cristão mantê-lo. Além de se importar com as futuras gerações, o cuidado com o meio ambiente é responsabilidade de todo cristão. Esse foi o pensamento …

Sentimos uma diversidade de sentimentos e emoções. Alguns nos incomodam, outros nos satisfazem. Cada emoção tem a sua função e podemos aprender a lidar de modo saudável com cada uma delas. O importante não é eliminarmos de nossa vida as emoções que nos incomodam, mas aprender a fazer uma boa …

Conheça as orientações e cardápios preparados pela nutricionista Araci Teixeira para um jejum saudável Esse é o verdadeiro jejum: a abstenção do alimento. No entanto, tem sua importância. Deixar de comer durante todo o dia pode ser um desafio para alguns. Por isso, a nutricionista Araci Teixeira destacou algumas dicas para …

Problema da compulsão tem se tornado mais grave em meio ao período de forte confinamento. Difícil encontrar nos dias de hoje alguém que esteja vivendo normalmente após mais de um ano de restrições e mudanças. A pandemia nos trouxe insegurança e incerteza, gerando preocupação e ansiedade, o que naturalmente faz …

Como entender e lidar com os traumas relacionados principalmente aos efeitos causados pela pandemia da Covid-19 nas famílias? Crianças estão em um dos públicos mais afetados mentalmente pela doença, a Covid-19. Carlinhos era um menino de 8 anos que morava com seus pais ao lado da casa de seus avós. …

O transtorno bipolar afeta mais de 140 milhões de pessoas em todo o mundo. Entenda a forma correta de lidar com a doença. A bipolaridade é uma doença, não é falta de fé. Se há uma palavra que descreve nossa vida hoje em dia, e descreve muito bem, é a …

Alguns aspectos importantes sobre a importância do uso de vacina para imunização contra doenças e princípios do cristianismo. Imunização, como no caso da Covid-19, é recomendada pela Igreja Adventista, diante de orientações científicas a respeito disso. Logo nos primeiros dias de vida somos vacinados e nosso primeiro ano é marcado …

Crises de epilepsia podem ser evitadas e controladas com tratamento adequado em cerca de 70% dos casos. Entenda. Conhecido como “Purple Day”, em português “Dia Roxo”, o dia 26 de Março 2021 é dedicado a aumentar a consciência sobre a epilepsia em todo o mundo.   Como num curto circuito, …

A tuberculose, transmitida pelo Mycobacterium tuberculosis, o bacilo de Koch, é provavelmente a doença infecto-contagiosa que mais mortes ocasiona no Brasil. A doença ainda está na lista das principais causas de morte no mundo. Há uma incidência de 10 milhões de novos casos a cada ano e aproximadamente 1 milhão …

Iniciativa levou dicas de como se manter saudável e manter maior qualidade de vida. Alimentação sem carne também proporciona proteínas e nutrientes encontrados na carne. Entendendo que uma das razões para não se adotar uma alimentação saudável é a falta de informação e os mitos criados a respeito da substituição …

Uma maneira comprovada para prevenir o câncer do colo do útero é a realização de exames, como o exame Papanicolaou e o exame de detecção do papilomavírus humano (HPV), para diagnosticar a presença de lesões pré-cancerígenas antes que elas se transformem em tumores malignos. Conceito O câncer do colo do …

Principais aspectos da leucemia A leucemia caracteriza-se como uma doença maligna dos glóbulos brancos (leucócitos) e, dependendo do tipo, pode ser mais comum em crianças ou em adultos. Os glóbulos brancos normalmente crescem e se dividem de maneira ordenada, de acordo com a necessidade do corpo humano. Contudo, em pessoas …

A matéria de capa da edição de fevereiro da Revista Adventista é sobre a vacina contra a Covid-19. Escrito pelo doutor Dorival Duarte, médico infectologista e diretor do Hospital Adventista de São Paulo, o artigo defende a vacinação a partir da perspectiva científica e religiosa. Com sua função de introduzir …

2 minutos de leitura Especialistas fazem balanço da cobertura da crise sanitária pela imprensa e analisam discursos contrários à imunização nas mídias sociais Márcio Tonetti Um ano depois de o novo coronavírus ter desembarcado no Brasil, que balanço pode ser feito da cobertura jornalística da pandemia e das vacinas? E …

Há pouco mais de um ano, desde o primeiro caso ocorrido a partir de um mercado de peixes e animais silvestres na cidade de Wuhan, na província de Hubei, China, uma nova doença denominada Covid-19, produzida pelo coronavírus SARS-CoV2, disseminou-se com velocidade e alcance insuspeitados no início. Dos primeiros casos, …

Num dia de novembro de 1721, uma pequena bomba com uma mensagem foi jogada pela janela de Cotton Mather, um influente ministro puritano de Boston (EUA). Motivo da ameaça: ele estava promovendo a “inoculação” da varíola, ou seja, a exposição intencional ao vírus da doença ao se introduzir na pele o material …

A primeira pandemia de coronavírus aconteceu em 2003. A SARS (Severe Acute Respiratory Syndrome – Síndrome Aguda Respiratória Severa) ocorreu na China e também se espalhou pelo mundo. Mas não causou tanta tragédia como a atual covid-19. Hong Kong, no entanto, teve mais de mil mortes. Eu estava lá quando …

O diagnóstico não é uma sentença de morte. Conheça as possibilidades de tratamento e dicas para enfrentá-lo. Há muitas possibilidades de tratamento do câncer, independentemente do estágio da doença. O câncer é o principal problema de saúde pública no mundo e está entre as quatro maiores causas de mortes prematuras …

Que tipos de alimentos compõem sua dieta? Ao longo dos anos, muito se tem estudado a respeito do emagrecimento. A busca por dietas eficazes, rápidas e simples é cada vez mais popular nas redes sociais. Todos os dias, pessoas acreditam em fórmulas mágicas e métodos milagrosos. Mas será que a …

Pesquisadores observaram dificuldades cognitivas persistentes em pessoas que sofreram com a COVID-19. Depois de quase um ano lidando com a COVID-19, mais dados têm surgido sobre esse vírus e seus sintomas. A doença foi inicialmente considerada um vírus respiratório, mas seu impacto em outras partes do corpo, incluindo o cérebro, …

Os princípios de saúde apresentados pela Igreja Adventista reforçam a necessidade do cuidado individual e coletivo, A atenção quanto aos protocolos de higiene ajuda a proteger e salvar vidas. A pandemia do novo coronavírus trouxe muitas mudanças no dia a dia. A higiene respiratória, por exemplo, passou a ser regra, …

A Organização Mundial de Saúde (OMS) está alertando quanto ao crescimento histórico das taxas descontroladas de suicídio, depressão e ansiedade em todo mundo. Dados da OMS mostram que a cada 40 segundos uma pessoa comete suicídio, somada a outras 20 tentativas malsucedidas. Além disso, esse problema tem atingido todas as …

Documento mundial a respeito de vacinação fala da importância da imunização das pessoas, especialmente no contexto de ênfase da saúde e bem-estar. A prática da vacinação não tem qualquer contra indicação bíblica, nos escritos de Ellen White ou mesmo por conta da saúde. Já está disponível, em português, declaração oficial …

Pesquisas mostram que alimentar o cérebro é essencial para uma boa função cognitiva. A qualidade da primeira refeição do dia influencia os resultados que serão alcançados nas próximas horas. Além de dar energia para começar o dia, o café da manhã desempenha um papel crucial em nutrir seu cérebro. Portanto, …

Em linguagem simples e direta, livro traz princípios para desenvolver a inteligência emocional para quem quer viver bem consigo mesmo e com as outras pessoas. Viver na era da tecnologia, da informação instantânea e dos relacionamentos superficiais, que geram solidão e angústia, não é uma tarefa fácil. Nesse contexto, o …

Segundo especialista, os 8 remédios da natureza tem papel fundamental na prevenção do Acidente Vascular Cerebral. Mais conhecido como “derrame”, o Acidente Vascular Cerebral (AVC) é a segunda maior causa de mortes no mundo. Segundo a Organização Mundial de AVC (World Stroke Organization – WSO), uma em cada quatro pessoas …

Conscientização e engajamento social são a chave para o cumprimento de políticas públicas em prol dos pacientes As doenças falciformes estão entre as patologias hereditárias mais recorrentes no Brasil, com cerca de 3.500 novos casos a cada ano, segundo dados do Programa Nacional de Triagem Neonatal. A ocorrência delas varia …

O nosso organismo utiliza os alimentos para diversos fins, como a formação, crescimento, manutenção e regeneração dos órgão e tecidos, e o metabolismo de forma geral. Assim, podemos entender que as funções desempenhadas por qualquer alimento dependem dos nutrientes que ele possui. E cada tipo de alimento apresenta uma quantidade específica de …

Tem respaldo científico adotar um regime alimentar sem carne? Sim, há um volume grande e robusto de pesquisas sobre saúde, com trabalhos revisados por cientistas, que mostram os benefícios da dieta vegetariana ensinada há muito tempo pela Igreja Adventista. Essa é uma tendência que tem se fortalecido no mundo acadêmico. …

Prevenir o sobrepeso infantil é desafio redobrado em contexto de quarentena e de excesso de exposição às telas Em tempos de pandemia, parece que não tem jeito: as crianças passam mais tempo no sofá vendo TV, jogando videogame, acessando as mídias sociais ou fazendo qualquer outra coisa com seus tablets …

Uma reflexão para o Dia Mundial da Saúde Mental Períodos como uma pandemia deixam marcas profundas, mas podem ser oportunidades de desenvolvimento da inteligência emocional. O ano era 1918. A gripe espanhola dizimava milhões de pessoas em todo mundo. Um século depois, outro inimigo invisível ameaça milhões de vidas, sem escolher faixa etária, classe social ou região do Planeta. Desde que o coronavírus começou a …

Aumento no índice de diagnóstico de depressão e ansiedade durante a pandemia traz preocupação aos profissionais de saúde Um estudo realizado pelo Instituto de Psicologia da Universidade do Estado do Rio de Janeiro mostrou que os casos de depressão quase dobraram depois dos decretos de quarentena e isolamento social devido …

Um dos grandes problemas nutricionais da atualidade é o açúcar, devido à sua riqueza calórica e capacidade aditiva. Minha avó, senhora Belizia Reis, era aficionada por açúcar. Tudo tinha que ser doce. Até a água só era ingerida se tivesse açúcar. Ora, com esse regime açucarado, não é por menos …

Neurologista explica o que se sabe de novo sobre tratamentos e explica que há fatores que contribuem para a prevenção do Mal de Alzheimer. A Doença de Alzheimer é um conhecido transtorno neurodegenerativo progressivo e fatal que se manifesta pela deterioração cognitiva e da memória. O resultado é o comprometimento …

Chorar faz bem: não é só uma expressão emocional natural, mas também é saudável, com uma série de benefícios terapêuticos. Poucos admitem gostar de derramar algumas lágrimas quando estão frustrados, tristes ou estressados. Mas chorar quando estamos com emoções conflitantes sobre algo geralmente nos faz sentir melhor depois. O problema …

Certos problemas de audição, quando não são diagnosticados e tratados a tempo, podem trazer prejuízos permanentes para a saúde. É importante haver uma conscientização sobre a audição saudável, a importância do diagnóstico precoce e as opções para agir para encontrar a melhor solução para cada quadro. A perda auditiva nem …

Pensar com a cabeça ou com coração? Muitas vezes pensamos que estes dois órgãos tão importantes estão completamente separados um do outro. No entanto, esses órgãos estão intimamente conectados e, quando suas emoções afetam adversamente seu cérebro, a saúde do coração também é afetada. Estados mentais negativos – incluindo depressão, …

É no equilíbrio da vida pessoal e profissional que se concentra um dos segredos para quem almeja qualidade de vida e bem-estar. Os excessos podem desestabilizar e prejudicar a realização de planos e sonhos. O ideal é que as vivências sejam dosadas de forma a permitir que alguém aproveite o …

Dormir bem é essencial e contribui para uma vida de bem-estar e leveza. O repouso noturno é o fechamento do dia, com o merecido descanso, preparação do corpo e da mente para o dia seguinte. Uma noite mal dormida acarreta diversos problemas de médio e longo prazo. A mente pode …

Uma mente saudável colabora de forma significativa para a qualidade de vida e o bem-estar, pois fornece o equilíbrio necessário para evitar que as condições externas afetem o corpo físico, causando problemas sérios. Os dias intensos, com rotinas extremamente corridas e repletas de preocupações são um risco iminente e exigem …

Há mais fumantes entre as pessoas que têm hábitos noturnos do que entre aqueles que acordam cedo e não ficam até muito tarde acordados, segundo pesquisadores da Universidade de Helsinque, na Finlândia. De acordo com um estudo que acompanhou, por 30 anos, mais de 23 mil pares de gêmeos, os …

Comer nozes e castanhas diariamente pode melhorar os níveis de colesterol e reduzir os riscos de doença cardíaca coronariana, segundo estudo publicado nesta semana no periódico Archives of Internal Medicine. Avaliando dados de 25 estudos sobre o consumo de castanhas e os níveis de colesterol em sete países, os pesquisadores …

Pessoas que tomam remédios para dormir e reduzir a ansiedade parecem ter maior risco de morrer precocemente, segundo recente estudo da Universidade de Laval, no Canadá. Avaliando dados de um acompanhamento de 12 anos a mais de 14 mil adultos canadenses, os especialistas descobriram que aqueles que usavam esse tipo …

Segundo uma nova pesquisa, as mulheres idosas que comem muitas frutas, legumes e grãos integrais têm uma menor probabilidade de sofrer uma fraturas ósseas do que as que não comem. As descobertas não provam que os alimentos em si diminuem diretamente o risco de fratura, mas destacam outra razão potencial …

1. Fumar – Apenas um cigarro diminui a oxigenação da pele durante uma hora e meia, tornando-a opaca, grossa e amarelada. A nicotina também causa perda de colágeno, aumentando a flacidez. 2. Estressar-se – A ansiedade e angústia alteram nossos hormônios, liberando corticoide endógeno e adrenalina. O resultado é uma …

Quando publiquei estes conselhos ‘amigos-da-onça’ em meu site, recebi uma enxurrada de e-mails, até mesmo do exterior, dizendo que isto lhes serviu de alerta, pois muitos estavam adotando esse tipo de vida inconscientemente. 1. Cuide de seu trabalho antes de tudo. As necessidades pessoais e familiares são secundárias. 2 Trabalhe …

Que tal aproveitar o Verão para curtir um banho de sol que cuida da pele, dos ossos e até do bom-humor? Expôr-se ao ar livre num dia ensolarado traz mais beneficios do que você imagina – com a devida proteção, claro. Confira: * Pele: Além de um tom bronzeado e …

O consumo de grãos integrais pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardiovasculares, inclusive em pessoas com diabetes, que apresentam maior propensão a sofrer infartos e derrames fatais, segundo estudo da Universidade de Harvard, nos EUA. A análise de quase 8 mil enfermeiras com diabetes tipo 2 mostrou que …

Quem costuma abusar da cerveja tem um novo motivo para mudar seus hábitos. Cientistas descobriram que bebedores frequentes de cerveja têm mais chances de desenvolver câncer no estômago, principalmente se eles possuírem uma determinada variante genética. Pessoas que bebem de duas a três cervejas por dia durante muitos anos possuem …

Neste mês do Setembro Amarelo, reportagem mostra como é possível encarar o suicídio e compreender que este caminho não precisa sempre terminar ruim. O dia 10 de setembro foi momento para lembrar da questão do combate ao suicídio em todo o planeta. O suicídio é a 17ª principal causa de …

Ao longo de cinco dias, programa exibido na web mostrará benefícios dos oito remédios naturais Encontros também ajudarão internautas a fazer escolhas que garantam mais saúde para prevenir doenças A pandemia do novo coronavírus evidenciou a preocupação de milhões de pessoas com a saúde. Devido ao isolamento social e a suspensão de diversos serviços, muitas delas começaram a buscar …

Infectologista lista 10 orientações práticas sobre manuseio e higienização correta do item de proteção Em todo o mundo, uso de máscaras tornou-se obrigatório para evitar a disseminação e contaminação do novo coronavírus. O uso de máscara caseira pode oferecer uma barreira contra a contaminação por gotículas e reduzir a disseminação do …

Já percebeu como algumas pessoas têm o hábito de associar a aparência física à saúde? Mas essa boa aparência nem sempre é sinônimo de um organismo saudável. Ser magro não significa ser saudável, assim como a obesidade nem sempre quer dizer falta de saúde. Uma pesquisa realizada no Reino Unido, …

É interessante notar que os animais recomendados para a alimentação eram os animais limpos, os mesmos utilizados para o sacrifício na adoração. O regime indicado ao homem no princípio, não compreendia alimento animal. Não foi senão depois do dilúvio, quando tudo quanto era verde na terra havia sido destruído, que …

Se a gente não deve beber nenhuma bebida alcoólica, por que Jesus transformou água em vinho no casamento?” Pr. Alberto R. Timm, Ph.D. Os termos mais comuns para “vinho” no Antigo Testamento são, em hebraico, yayin e tirosh e, em aramaico,chamar. O Seventh-day Adventist Bible Dictionary, p. 1.176, 1.177, esclarece …

Ministrado pela chatbot Esperança, estudo aborda aspectos científicos, fisiológicos e espirituais dos oito remédios naturais. O estudo está disponível via WhatsApp, e em breve será impresso e distribuído gratuitamente. Num momento em que a rotina de milhões de pessoas no mundo foi fortemente alterada, sofrendo limitações pelo isolamento social, bons …

Especialista explica como é o processo para se chegar até uma vacina, como a que promete imunizar contra Covid-19, e como funciona o tempo de testagem. Um dos efeitos da pandemia da Covid-19, também, foi um súbito interesse de muitas pessoas sobre como são produzidas as vacinas. Desde fevereiro, o …

Organização das Nações Unidas (ONU) afirma que aproximadamente 270 milhões de pessoas em todo o mundo consumem drogas ilícitas. Segundo estimativas do escritório das Nações Unidas contra as Drogas e Crime (UNODC), anualmente as drogas matam 600 mil pessoas. No mundo existem 270 milhões de consumidores de entorpecentes. Estes dados …

O templo adventista central de Itajaí, no interior de Santa Catarina, lançou nesta semana uma campanha para homenagear os profissionais de saúde da cidade. Com a hashtag #EleEstáComVocês, o projeto visa apoiar e incentivar as pessoas que estão na linha de frente do combate à Covid-19. Outdoors no município litorâneo …

O X Encontro Científico do Mestrado em Promoção da Saúde do Centro Universitário Adventista de São Paulo (Unasp), campus São Paulo, realizado de forma on-line na manhã do dia 8 de junho, teve o lançamento do livro A Ciência dos 8 Remédios Naturais. A obra foi produzida pelos docentes do programa em parceria …

Ação visa imunizar população contra a H1N1 e auxiliar no diagnóstico da Covid-19. De acordo com dados do Ministério da Saúde, até 23 de maio de 2020 foram registrados 581 casos de Síndrome Gripal Aguda Grave (SRAG), do tipo Influenza A (H1N1), em todo o Brasil. Em 2019, o País …

Em contrapartida, a pesquisa americana mostrou que nenhuma relação com o câncer foi identificada em produtos vindos da soja. De acordo com uma pesquisa realizada pela Universidade de Saúde de Loma Linda sobre laticínios, soja e risco de câncer de mama, quantidades relativamente moderadas de consumo de leite podem aumentar …

Saúde mental é um assunto sério. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde, o Brasil aparece do topo da lista nos casos de depressão na América Latina. Entre os transtornos mais comuns estão ansiedade generalizada e síndrome do pânico, que afetam pessoas de todas as idades, independente do estilo de …

A transição para uma dieta vegetariana em nível global resultaria em impactos significativos na batalha contra o aquecimento global. É o que indicam estudos realizados na Universidade de Loma Linda, na Califórnia (EUA). Segundo pesquisas conduzidas no mais importante centro adventista de estudos da saúde, a produção de alimentos é …

A responsabilidade cristã em relação àqueles que vivem à margem da sociedade, mas que agora estão no centro da crise de saúde pública MÁRCIO TONETTI E WENDEL LIMA O novo coronavírus entrou no país por meio das classes média e alta. Porém, é na periferia das grandes metrópoles que ele …

A depressão é uma doença emocional em que a pessoa sente uma tristeza profunda, baixa autoestima e um forte sentimento de desesperança. Especialistas têm recomendado alguns filmes como recurso adicional para quem precisa começar a entender a doença ou criar empatia pelos que sofrem. A identificação com personagens inspira e …

Produto também pode levar à irritabilidade e depressão. Veja dicas para vencer o tabagismo Segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA), mais de 150 mil pessoas morrem anualmente no Brasil por complicações associadas ao tabagismo. São 428 vítimas a cada dia. Não à toa, a Organização Mundial da Saúde instituiu …

Vegetarianos são fracos? Será que normalmente associamos o vegetarianismo a pessoas extremamente magras, sem vitalidade, olhar de cansaço e sem energia para as atividades diárias? É possível ter uma dieta livre de proteína animal e mesmo assim ser saudável e ter vitalidade? Vamos juntos falar mais sobre esse tema e …

Quem nunca se esqueceu de colocar a salada no prato na hora da refeição? Ou ao escolher os acompanhamentos preferiu substituí-la por outro item? Você já se perguntou por que deveríamos tornar diário o hábito de incluí-las no cardápio? Há pelo menos sete razões para isso. É normal adicionar o …

Será que a obesidade é um fator de risco para pessoas afetadas pela Covid-19? É um consenso entre os médicos que doenças crônicas tendem a agravar o quadro clínico desse vírus tão letal. Porem, geralmente pessoas obesas acabam adquirindo outras doenças crônicas em decorrência do excesso de peso, como diabetes …

As discussões sobre a Covid-19 se estendem em todo o mundo, especialmente direcionadas, neste momento, a tratamentos e vacinas. O fato de a doença pandêmica ser viral e nova tem desafiado a área médica a encontrar soluções e saídas rápidas. E tudo isso enquanto há registros oficiais de 3,5 milhões …

O QUE É ESTILO DE VIDA? A mensagem de saúde nos escritos de Ellen G. White A. O QUE É ESTILO DE VIDA? É a soma dos hábitos diários de uma pessoa, que podem resultar em saúde, enfermidades, ou na cura destas. de acordo com os escritos de Ellen G. …

Durante um mês, 23 voluntários da Universidade da Pensilvânia, nos Estados Unidos, tiveram uma doce obrigação: consumir 38 gramas de cacau em pó ou de chocolate amargo todo dia. Isso equivale, mais ou menos, a duas trufas pequenas. Assim, os níveis de colesterol ruim dessa turma abaixaram 4%. Já o …

Se você exagera no amendoim, fique atento. O amendoim pode conter aflatoxina, uma substância tóxica produzida por uma espécie de fungo, que ataca o grão. O efeito é cumulativo. A longo prazo, o principal risco é o de contrair câncer no fígado. Na praia, evite o amendoim, que fica mais …

Mesmo depois de parar de fumar, a pessoa continua apresentando alterações nos pulmões que são típicas de fumantes. Um estudo japonês sugere que o cigarro deixa o órgão mais vulnerável aos efeitos do envelhecimento.

O uso indiscriminado de medicamentos contra resfriado durante o período de gestação aumenta em até três vezes os riscos de a criança desenvolver no útero materno uma doença chamada gastrosquise – um tipo de má-formação congênita que causa uma fenda abdominal pela qual acabam expostos os órgãos do feto. A …

Parece que a aspirina não pode tudo. Ela pode diminuir o risco de câncer de cólon e ataque cardíaco, mas pesquisadores dizem que, ao contrário de descobertas anteriores, a droga não protege contra câncer de mama. E, você já sabe: nada de auto-medicação. Procure sempre um médico. Não corra riscos.

Mulheres que tomam Prozac durante o terceiro trimestre de gravidez estão mais inclinadas a dar à luz prematuramente do que aquelas que interromperam o antidepressivo mais cedo. E seus bebês podem – por um breve período – ter algumas dificuldades respiratórias.

A solução para dores agudas pode estar num processo de manipulação genética. Cientistas da Universidade de Toronto fizeram um estudo com um gene chamado DREAM, que seria o responsável pela modulação da intensidade das dores. Os especialistas perceberam que, sem esse gene, ratos produzem maior quantidade de uma substância conhecida …

Obrigatório por lei, o teste do pezinho previne o hipotireoidismo congênito e a fenilcetonúria, doenças que causam deficiência mental. Mesmo assim, muitos recém-nascidos ficam sem realizar o exame. Um estudo feito da Universidade de São Paulo mostrou que entre os motivos está a displicência dos pais, que não retornam com …

A síndrome de alcoolismo fetal é uma das principais causas de retardo mental em crianças. A doença é transmitida aos fetos por mães alcoólatras, durante a gestação, e, normalmente, não afeta o portador durante a infância. Mas seus efeitos podem se agravar à medida que a pessoa se torna adulta. …

Pacientes de UTI costumam ficar estressados, não tem jeito. Com isso certos hormônios – como a adrenalina – entram em ação. Resultado: a glicose dispara. Por ser uma reação temporária, essa hiperglicimia só costuma ser tratada quando atinge níveis assustadores. Um estudo publicado nos Estados Unidos quer mudar essa conduta. …

Depois dos 70 anos, a maioria dos adultos perde parte do sentido do olfato. A pesquisa descobriu que o mesmo acontece freqüentemente com o paladar. Resultado: a comida parece insossa e muitos idosos correm o risco de desnutrição – ou envenenamento acidental.

Metade das brasileiras com mais de 60 anos está com o peso acima do recomendado. A cada gestação, as mulheres acumulam um pouco de gordura no corpo. Os cálculos foram feitos com base em dados do IBGE e de outras entidades. O chamado sobrepeso – quando o índice de massa …

Muitos dos adolescentes que se exercitam podem estar recebendo orientação nutricional inadequada. A conclusão é de pesquisadores da Universidade Federal de São Paulo. Foram ouvidos 55 treinadores de vinte e duas cidades de São Paulo e verificou-se que, embora 100% dos treinadores garantissem dar orientação alimentar aos adolescentes, somente 25% de fato …

Bebês alimentados com leite materno têm metade das chances de desenvolver infecções de ouvido ou diarréia do que aqueles bebês alimentados por mamadeira. Uma combinação de leite materno e mamadeira também confere proteção, porém menor.

Quem tem problemas cardíacos, não deve irritar-se. A raiva pode ser fatal para aqueles que já passaram pela desagradável experiência de um infarto. É o que afirma o estudo realizado por um hospital de Detroit, nos Estados Unidos. A pesquisa avaliou o comportamento de 144 homens que haviam se submetido …

Fatores de risco para o desenvolvimento de um quadro de depressão Especialistas destacam alguns fatores de risco que merecem a atenção: ƒ Perda recente – pode ser morte de alguém próximo ou de um animal de estimação, fim de um relacionamento, separação dos pais. ƒ Transtorno mental, em particular, depressão e …

Não importa quão convincente sejam todos os fatos que depõem contra o hábito de fumar, as pessoas não necessitam meramente de fatos e estatísticas, mas de ajuda para abandonar o fumo. Cremos que a melhor maneira de deixar de fumar é fazê-lo de uma vez, e não aos poucos. A …

De acordo com o Instituto Nacional do Câncer (INCA), em termos globais, excluindo-se os cânceres de pele não melanoma, o câncer de mama constitui-se no mais frequente e comum tumor maligno entre as mulheres. Estima-se que entre 2018 e 2019 irão surgir 59.700 casos novos de câncer de mama no …

O corpo humano é o templo do Espírito Santo e o cristão deve glorificar a Deus em seu corpo (1Co 3:16, 17; 6:19, 20; 10:31). O cuidado do corpo e da saúde faz parte da restauração da imagem de Deus no homem: “Deus deseja que alcancemos a norma de perfeição …

Saúde é um estado de equilíbrio, de bem-estar, entre diferentes dimensões da vida humana: física, mental e espiritual. Essas dimensões constituem os diferentes aspectos por meio dos quais nós interagimos com o mundo. Assim, na visão de saúde integral, ou holística, compreendemos que a inter-relação entre corpo, mente e espírito …

Shots, coquetéis, suplementos de vitaminas/minerais, e diversos produtos e alimentos “milagrosos” estão sendo vendidos com a promessa de proporcionar uma melhora considerável no sistema imunológico das pessoas, a fim de combater o novo coronavírus (Covid-19). Mas será que eles são realmente necessários para ter uma boa imunidade? Para a nutricionista …

Entrevista com psicólogas do Centro Universitário Adventista de São Paulo ( Unasp) aborda a importância de manter a saúde emocional mesmo em tempo de isolamento e medo da doença COVID-19. Há menos de um mês a rotina da maioria dos trabalhadores brasileiros era composta de 44 horas de trabalho semanais, …

Praticar exercícios diminui a probabilidade de ganhar uma pedra nos rins. Até mesmo uma profissão agitada, em que se ande bastante, ajuda. Sedentários têm uma propensão maior ao problema de pedras nos rins.

A surdez infantil deve ser diagnosticada precocemente. O alerta é da Sociedade de Pediatria do Estado do Rio de Janeiro. No Brasil, a cada mil bebês nascidos vivos, três apresentam problemas auditivos e o tratamento já no primeiro ano de vida é fundamental. Para os especialistas, é possível reduzir os …

Além de comprimidos, adesivos e géis, as mulheres passam a contar com um spray nasal para a reposição hormonal. Chama-se aerodiol, do laboratório Servier. Por ser absorvido facilmente, ele age mais rápido. Estudos indicam que é eficaz contra as ondas de calor e a irritabilidade, sem causar tantas alterações de …

Quanto antes os pais se preocuparem com a saúde da boca do bebê, melhor. Cuidados tomados até o primeiro ano de vida podem evitar que a criança venha a ter cárie precoce, problemas gengivais e ortodônticos. Os cuidados já podem começar no período da gravidez, quando as mães devem consumir …

Perdoe. Este é o conselho de cientistas americanos que concluíram um estudo mostrando que o perdão faz bem. Numa pesquisa com 107 pessoas, os pesquisadores viram que aquelas que perdoaram as traições, por exemplo, apresentaram pressão arterial mais baixa e relaxamento muscular maior do que as que guardaram a mágoa.

A gestação de mais de um bebê exige cuidados especiais. O alerta é de médicos do Hospital e Maternidade São Luiz, de São Paulo. Os especialistas recomendam a realização de, no mínimo, duas consultas por mês até a vigésima quarta semana e, depois disso, semanalmente. A alimentação também merece cuidado …

As mulheres são bastante desinformadas sobre o risco de doenças cardiovasculares. Apenas 8% delas acreditam que esta é sua principal ameaça, já que, na verdade, as mulheres morrem duas vezes mais de problemas do coração do que de câncer.

Por mais sujo que seja um banheiro, você corre o risco de contrair, no máximo, uma micose. Infectologistas explicam que ninguém vai pegar hepatite ou sífilis sentando-se em uma privada. Contudo, é importante cuidar da higiene: estar sempre calçado para não pisar onde não deve e limpar ou forrar o …

O tabagismo não está em geral ligado ao câncer de mama, mas pode ser um fator de risco para algumas mulheres. Metade das mulheres têm uma enzima que rompe a ineficácia dos carcinógenos do tabaco. Para estas mulheres, um maço por dia pode quadruplicar o risco de desenvolver câncer de …

O nervosismo do dia se reflete na hora de deitar a cabeça no travesseiro. Foi o que constataram especialistas da Universidade Federal de São Paulo. Foram avaliados 32 voluntários cujo grau de ansiedade foi medido por meio de testes. Essas pessoas descreveram seus sonhos num diário logo ao acordar. O …

Estranha a ideia de que “beber socialmente não faz mal à saúde”. Além de não ser verdade (como veremos seguir), o fato de existirem muitos alcoólatras já é prova suficiente de que o melhor é não beber. Afinal, ninguém bebe para se tornar alcoólatra. Todo viciado começou a beber “socialmente”. …

O uso ou não da cerveja sem álcool está mais ligado à consciência de cada um não sendo, portanto, um ponto doutrinário que envolva moralidade. Prova disso encontramos, por exemplo, na obra “O Poder Medicinal dos Sucos e Shakes“, lançada em 2016 pela Casa Publicadora Brasileira.  Na p. 31, o …

Especialmente nós, adventistas do sétimo dia, bem como os judeus, não temos dúvidas quanto à necessidade de o ser humano abandonar o uso de consideradas imundas (impróprias para alimentação) pela Bíblia. Os adventistas creem que Levítico 11:1-47 e Deuteronômio 14:3-21 apresentam leis dietéticas válidas para as pessoas de todas as …

Apresente sempre frutas de boa qualidade e em abundância (especialmente no desjejum e jantar), assim como variedade de saladas cruas e verduras. Se utilizar Iogurte, prefira o Iogurte Natural (sem conservantes, corantes ou sabor artificial). Para dar sabor, bata com frutas naturais. Sempre que possível, substitua os queijos por tofú …

Atualmente, com os avanços da ciência e baseados em pesquisas realizadas na área científica e médica, vemos que o regime alimentar mais saudável que existe é o regime vegetariano. Descubra mais sobre esse assunto. O Plano Original Atualmente, com os avanços da ciência e baseados em pesquisas realizadas na área …

É comum pegarmos o resultado de exames de sangue e o médico contatar que o índice de colesterol e triglicerídeos está um pouco alterado. São dói compostos extremamente importantes para o corpo e essenciais para o organismo. O colesterol, por exemplo, ajuda na produção e novas células, sais biliares, vitamina …

Passamos um terço da nossa vida dormindo. Não é de se estranhar que problemas relacionados ao sono interfiram na saúde e qualidade de vida. Enquanto dormimos, o corpo se restaura, libera hormônios, consolida a memória e se prepara para as atividades do dia seguinte. Apesar detodos os benefícios de uma …

  A programadora Madalyn Parker compartilhou em uma rede social um diálogo entre ela e o CEO da empresa em que trabalha. O que Madalyn dificilmente imaginava é que aquela conversa viralizaria — e abriria um importante debate na rede social. Tudo começou quando a profissional, que sofre de depressão …

Qual era o regime alimentar original recomendado por Deus para o homem e a mulher? E após o dilúvio, que orientações deu Deus? Qual foi o exemplo de Daniel em Babilônia? Qual era o regime alimentar original recomendado por Deus para o homem e a mulher? Frutas, cereais, nozes e …

Atualmente, com os avanços da ciência e baseados em pesquisas realizadas na área científica e médica, vemos que o regime mais saudável que existe é o regime vegetariano. Descubra mais sobre esse assunto. Atualmente, com os avanços da ciência e baseados em pesquisas realizadas na área científica e médica, vemos …

É interessante notar que os animais recomendados para a alimentação eram os animais limpos, os mesmos utilizados para o sacrifício na adoração. O regime indicado ao homem no princípio, não compreendia alimento animal. Não foi senão depois do dilúvio, quando tudo quanto era verde na terra havia sido destruído, que …

A distinção entre animais limpos e imundos é feita de maneira simples: os animais limpos têm unhas fendidas e remoem; os peixes limpos possuem barbatanas e escamas; e os pássaros ou aves limpos são caracterizados por não serem aves de rapina. Ao estudarmos Levítico 11, podemos pontuar algumas coisas importantes: …

Cristo declarou que a contaminação religiosa do ser humano não reside na prática de ritos exteriores, mas na degradação interior do coração que se manifesta exteriormente. Pr. Alberto R. Timm, Ph.D. “Como podemos entender Mateus 15:10-20? Ali é dito que ‘não é o que entra pela boca o que contamina …

Evidências científicas confirmam os avisos da Bíblia sobre bebidas fortes. O álcool é um veneno. Cada gole de qualquer bebida alcoólica destrói células preciosas do cérebro. Uma vez destruídas, essas células nunca mais são substituídas. “Gostaria de saber se é pecado beber uma cervejinha, só uma mesmo, pelo menos um …

Paulo está rebatendo ensinamentos mentirosos que surgiram entre os cristãos dissidentes. Estes ensinavam que tudo o que estava relacionado à matéria era essencialmente mau e, portanto, deveria ser abandonado. “Ora, o Espírito afirma expressamente que, nos últimos tempos, alguns apostatarão da fé, por obedecerem a espíritos enganadores e a ensinos …

Neste artigo você encontrará orientações de como lidar com quem sofre de depressão. Para cuidar de uma pessoa em depressão é necessário muito amor e, principalmente, muita paciência. Demonstre que você está, de fato, querendo ajudar, que a ama e quer vê-la feliz. Não é fácil. Às vezes, dá a …

As últimas semanas têm sido difíceis. Todos os países entraram em crise, muitas fronteiras foram fechadas, a mídia falou intensamente de tragédias, a Organização Mundial da Saúde assumiu uma pandemia. As autoridades trabalham incansavelmente pela prevenção e os profissionais de saúde lutam para oferecer tratamento e recuperação. Tudo girando ao …

A análise indicou que a religião e a espiritualidade têm associações significativas com a saúde de pacientes com câncer, mas houve grande variabilidade entre os estudos a respeito de como as diversas dimensões da religião e da espiritualidade se relacionam com diferentes aspectos da saúde. Créditos da imagem: Fotolia A …

Embora os adventistas do sétimo dia sejam conhecidos pelo seu cuidado com a saúde e o investimento que fazem na promoção de um estilo de vida saudável, seja por meio de sua mídia, hospitais ou clínicas denominacionais, poucas pessoas sabem, inclusive entre os próprios membros da igreja, a razão dessa …

Há muito tempo a saúde mental ficou no escuro. Devido ao estigma associado ao tema, ele se tornou um tabu social. Porém, nos últimos anos os defensores da saúde mental têm trabalhado arduamente para trazer esse tópico aos olhos do público. Celebridades, atletas e outras figuras públicas estão, pela primeira …

Dr. Clive M. McCay, professor de nutrição da Universidade Cornell afirmou: “Os escritos de Ellen G. White têm sido citados porque eles provêm um guia de nutrição que compreende o corpo todo – Natural Food and Farming, May, 1958. Câncer causado por vírus MH 313: “A carne nunca foi o …

Textos bíblicos sobre: A mente pode ser corrompida “Mas receio que, assim como a serpente enganou a Eva com a sua astúcia, assim também seja corrompida a vossa mente e se aparte da simplicidade e pureza devidas a Cristo.” II Cor. 11:3. “Não sabeis que sois santuário de Deus, e …

Conforme o psiquiatra Harold Koenig, professor da Universidade Duke, nos Estados Unidos, há pesquisas que comprovam a relação entre religião e saúde. Koenig, que se dedica há 28 anos para essa área de estudos, afirma que o impacto da religiosidade na sobrevida das pessoas seja algo em torno de 35%. Ele destaca três fatores que …

Uma pesquisa divulgada em abril de 2014 mostrou o ranking dos dez países com o melhor desempenho nos indicadores do Índice de Progresso Social (IPS), novo instrumento que avalia mais de 50 parâmetros que compõem a qualidade de vida dos cidadãos como saúde, moradia, segurança pessoal, acesso à informação e à educação, saneamento básico, sustentabilidade e …

Pessoas que não dormem o suficiente sentem falta de energia para as tarefas diárias, ficam deprimidas ou irritadiças, queixam-se de dificuldade de concentração, apresentam maior frequência de doenças infecciosas, acidentes automobilísticos e envelhecem mais rapidamente. Há evidências consistentes de que a privação de sono também aumente o risco de diabetes, hipertensão arterial, doenças cardiovasculares e obesidade. …

Estudos demonstram a importância dos exercícios físicos como fator que ajuda na terapia e medicação para melhora de sintomas depressivos. Uma das maiores análises de artigos científicos sobre o assunto, que levou em conta 25 pesquisas, identificou que o exercício produziu efeitos clínicos marcantes contra a depressão. O exercício físico libera, no cérebro, substâncias que proporcionam …

Na dose certa, a luz solar é uma das grandes aliadas da saúde não apenas da mente, como também do corpo. Pesquisas já revelaram o papel fundamental na produção de vitamina D, responsável pelo bom funcionamento do organismo. Sua principal atuação está relacionada ao metabolismo do cálcio, item essencial na prevenção de doenças como osteoporose …

O ar que respiramos contém oxigênio. As células vermelhas pegam o oxigênio dos pulmões e o transportam para as células do corpo. Cada célula necessita de oxigênio para fazer funcionar suas “usinas” de energia. As células vermelhas do sangue, portanto, transportam o dióxido de carbono de volta para os pulmões. Quando nós expiramos, o gás carbônico …

A água é vital para o ser humano e representa cerca de 60% do peso de um adulto e, no caso dos bebês, 70%. A água é essencial para transportar alimentos, oxigênio e sais minerais, além de estar presente naquilo que se elimina como suor e lágrimas, no plasma sanguíneo, nas articulações, nos sistemas …

Estatísticas mundiais mostram que 2,1 bilhões de pessoas são obesas ou possuem sobrepeso, o que representa 30% da população mundial. Entre crianças e adolescentes, a obesidade também cresceu. Nos países desenvolvidos, em 2013, 23,8% dos meninos e 22,6% das meninas apresentavam obesidade e, nos países em desenvolvimento, esse índice é de 12,9& para meninos e 13,4% …

Os adventistas do sétimo dia são conhecidos, há mais de um século, por sua preocupação com a saúde de maneira integral e preventiva. E por que uma religião se envolve em temas de saúde? Os adventistas acreditam que tudo aquilo que afeta o corpo também afeta a mente, que tem sua sede …